Autoriseret psykolog i Aarhus
Med speciale i terapi, mindfulness og det meningsfyldte liv.
Autoriseret psykolog i Aarhus
Med speciale i terapi, mindfulness og det meningsfyldte liv.
VELKOMMEN
Jeg hedder Ditte Eggert Jørgensen og har siden 2012 arbejdet som psykolog. Mine fokusområder er, at hjælpe mennesker med at hele tilstande som stress, udbrændthed, angst og depression.
Jeg arbejder også med at hjælpe både unge og ældre mennesker med at få et stærkere selvværd samt med at få sunde relationer privat såvel som udannelses- eller arbejdsrelateret.
Jeg tilbyder terapiforløb, coaching, supervision, kurser samt undervisning i mindfulness og meningsfylde.
Klik dig lidt rundt og ræk endelig ud, hvis du er nysgerrig på om jeg kan hjælpe dig eller jer.
- ditte@ditteeggert.dk
Mobil
- 29705066
VELKOMMEN
Jeg hedder Ditte Eggert Jørgensen og har siden 2012 arbejdet som psykolog. Mine fokusområder er, at hjælpe mennesker med at hele tilstande som stress, udbrændthed, angst og depression.
Jeg arbejder også med at hjælpe både unge og ældre mennesker med at få et stærkere selvværd samt med at få sunde relationer privat såvel som udannelses- eller arbejdsrelateret.
Jeg tilbyder terapiforløb, coaching, supervision, kurser samt undervisning i mindfulness og meningsfylde.
Klik dig lidt rundt og ræk endelig ud, hvis du er nysgerrig på om jeg kan hjælpe dig eller jer.
TERAPI OG COACHING
EMNER KLIENTER OFTE VÆLGER AT ARBEJDE MED HOS MIG
TERAPI OG COACHING
- Stress, udbrændthed og omsorgstræthed
- Angst og depression
- At finde en retning i livet, privat eller arbejdsmæssigt og nære relationen til meningsfylde
- Tankemylder og uro
- At lære at veksle selvkritik til selvværd
- At få balance ind i relationer, arbejdsmæssigt eller privat, herunder lære at tage vare på egne behov og få sunde grænser
Som regel kommer klienter hos mig også med en længsel efter mere ro, glæde, meningsfylde og kontakt – med sig selv og med mennesker omkring dem. Hvis du er i tvivl om jeg lyder som et godt match til det du ønsker, så ræk endelig ud per telefon. Jeg tager gerne en kort telefonsamtale inden opstart af forløb. Hvis ikke jeg tager telefonen når du ringer, så vender jeg tilbage hurtigst muligt.
Du kan læse mere om terapi og coaching hos mig HER.
TERAPI OG COACHING
Individuelle samtaler, online eller i Mejlgade, Aarhus C.
Jeg arbejder især med at hjælpe mennesker ud af tilstande som stress, angst, lavt selvværd og depression. Derudover med at støtte mennesker i at skabe sunde relationer – også når de er pårørende til mennesker med udfordringer som alvorlig sygdom og rusmiddel eller alkoholmisbrug.
Du er meget velkommen til at ringe til mig for en samtale hvor vi kan finde ud af om jeg er den rette psykolog for dig inden opstart.
Du kan også booke tid online ved at klikke her.
MEDITATION
Mandage i maj og juni kl 11-11.25 guider jeg små meditationer med fokus på afspænding, mindfulnesstræning og lidt input omkring ‘mening’.
Jeg guider på en måde, hvor du kan være med uanset om du er begynder eller har erfaring med meditation. Du kan sidde eller ligge ned og det vil også være egnet for dig, der måske er sygemeldt med stress eller har symptomer på stress.
Det er gratis og det foregår på appen Insight Timer. (Den gratis version er tilstrækkelig).
Du kan evt. tilmelde dig mit nyhedsbrev, hvis du gerne vil have besked når jeg underviser.
SUPERVISION
Supervision for psykologer på vej mod autorisaion.
– Forløb af 10 timer.
– Pakke på 40 timer for to psykologer eller 60 timer for 3-5 psykologer (tæller for 40 timer ved ansøgning om autorisation).
– Personlige udviklingsgrupper for psykoterapeuter med sagssupervision, meditationspraksiser og fokus på den enkeltes personlige relation til indefrakommende meningsfylde.
Læs mere HER
UDTALELSER FRA KURSUSDELTAGERE
“Ditte har en stor viden og et dejligt væsen, som begge dele er med til at lave en indfølende, effektiv og værdig ramme for det arbejde, som vi alle til enhver tid kan gøre med os selv. Vi får hjælp til at komme i gang og til at holde fast, vi får viden om hvordan vi selv og andre fungerer, vi får glæde og energi til skabe perspektiv på vore liv. Et utroligt opløftende forløb uanset om du føler dig ramt i livet eller er glad og godt tilpas”
Mette Møller,
Erhvervspsykolog, Key2See
Jeg synes at du, med din varme, rummelighed og umiddelbarhed, har givet os deltagere plads til at være os, være forskellige og se hinanden. Din respekt for den enkeltes erfaring og oplevelse og din nænsomhed som lytter,har gjort det let at turde åbne sig, og betydet, at hele stemningen på holdet har været præget af imødekommenhed og åbenhed. Og så oplever jeg, at din undervisning og praksis hviler på et meget solidt fagligt fundament. Jeg har været rigtig glad for den fordybelse, forløbet har givet mulighed for.
Helle Terkelsen,
Privat
Jeg har fået værdifulde indsigter, øvelser og meditationer med mig fra forløbet – men vigtigst af alt er jeg mere forbundet med mig selv, og har genfundet vejen til INDRE formål og mening i hverdagen – en uvurderlig gevinst
Valdis,
Journalist & Psykoterapeut
Det har for mig været fredage, jeg hver gang har glædet mig til og hver gang gået opløftet derfra. Tak for et kursus, jeg har lagret på nethinden.
Mogens Rasmussen,
Privat
Hvad er det væsentlige for dig, når månen skinner og der ikke er nogen, der kigger?
Hvorfra kender du følelsen af at være igang med livet på en måde, hvor du ikke tænker på eller fornemmer, at der er noget, der burde være anderledes? Hvor du bare er helt levende til stede på rette sted i rette tid? Måske kender du det rigtig godt, måske kender du det i glimt. Og måske har du bare færten af noget væsentligt, der kalder på dig.
Det er en gave i livet at udvikle sin relation til meningsfylde og at forstå koordinaterne for hvor meningsfylden bor i ens liv. Når vi kender de koordinater, og ved hvordan vi sætter kurs efter dem, så kan meningsfylde være et fyrtårn, der lyser os mærkbart frem gennem livet – også når det slår lige lovlig mange gnister eller vigtige livsområder er ved at brænde ud.
I mit arbejde med mening er jeg inspireret af gamle kæmper som bl.a. Viktor Frankl og Abraham Maslow (hvis livsværk er meget dybere og mere end den forenklede version af behovspyramiden, som han er mest kendt for) samt af mindfulness, evolutionspsykologi, tilknytningsteori, det japanske begreb Ikigai, samt nyere psykologisk forskning i indre motivation og oplevelsen af mening samt dens relation til en blomstrende trivsel.
OM MENING
Hvad er det væsentlige for dig, når månen skinner og der ikke er nogen, der kigger?
Hvorfra kender du følelsen af at være igang med livet på en måde, hvor du ikke tænker på eller fornemmer, at der er noget, der burde være anderledes? Hvor du bare er helt levende til stede på rette sted i rette tid? Måske kender du det rigtig godt, måske kender du det i glimt. Og måske har du bare færten af noget væsentligt, der kalder på dig.
Det er en gave i livet at udvikle sin relation til meningsfylde og at forstå koordinaterne for hvor meningsfylden bor i ens liv. Når vi kender de koordinater, og ved hvordan vi sætter kurs efter dem, så kan meningsfylde være et fyrtårn, der lyser os mærkbart frem gennem livet – også når det slår lige lovlig mange gnister eller vigtige livsområder er ved at brænde ud.
I mit arbejde med mening er jeg inspireret af gamle kæmper som bl.a. Viktor Frankl og Abraham Maslow (hvis livsværk er meget dybere og mere end den forenklede version af behovspyramiden, som han er mest kendt for) samt af mindfulness, evolutionspsykologi, tilknytningsteori, det japanske begreb Ikigai, samt nyere psykologisk forskning i indre motivation og oplevelsen af mening samt dens relation til en blomstrende trivsel.
NYHEDSBREV
Hvis du er interesseret i at få besked, når der er nyt fra mig, så kan du tilmelde dig mit nyhedsbrev her. Jeg skriver ud, når der er nyt omkring gratis online undervisning på appen Insight Timer eller nye kursusdatoer.
Når du tilmelder dig, modtager du en guidet meditation om ‘den oplevende kilde til mening’.
NYHEDSBREV
Hvis du er interesseret i at få besked, når der er nyt fra mig, så kan du tilmelde dig mit nyhedsbrev her. Jeg skriver ud et par gange om året med kursusdatoer og med inspiration til meningsfylde i væren og gøren.
Når du tilmelder dig, modtager du med det samme en guidet meditation om ‘den oplevende kilde til mening’.
KONTAKT
Du er meget velkommen til at ringe mig op for en uforpligtende snak, så vi kan vurdere om jeg virker som den rette psykolog for dig. Jeg har også tider, som det er muligt at booke direkte via min online kalender HER. Hvis tiderne derinde passer dig dårligt, så giv mig et kald.
- ditte@ditteeggert.dk
Mobil
- 29705066
Hvis du er interesseret i at få besked, når der er nyt fra mig, så kan du tilmelde dig mit nyhedsbrev fra min hjemmeside når du tilgår den fra PC eller MAC i formular på siden he, som blot ikke er synlig på smartphone. Jeg skriver ud et par gange om året med kursusdatoer og med inspiration til meningsfylde i væren og gøren. Når du tilmelder dig, modtager du med det samme en guidet meditation om ‘den oplevende kilde til mening’.
